«Раптом я буду бідним і не зможу купити речі?». «Раптом все подорожчає, а я не зможу оплатити це». «Раптом я втрачу роботу, дохід». «Раптом я буду жити так, як в дитинстві?»
Знайомі думки?
Це - страх бідності. Ви відчуваєте:
- тривогу, жах, паніку;
- підвищену відповідальність за близьких;
- комплекс неповноцінності – всі можуть, а я невдаха.
Що від цього буде?
- Накопичення речей наперед: бажання купувати, брати у дар, набирати все, що пропонують.
- Небажання розлучатися навіть із мотлохом, бо ж «може знадобитися»
- Небажання розлучатися з речами, які коштували дорого, навіть якщо вони не потрібні.
Саме звідси ростуть переповнені шафи, в яких лежить тухле мило та зубний порошок, в якому вже живуть жуки.
Як запобігти цьому?
Не боротися зі страхом, а перевести його в план.
Робочий лист
Ситуації, які можуть потребувати запасу речей
Допоможе спрогнозувати потрібний набір речей та убезпечити себе!
Як працювати із ним:
- Спочатку ТІЛЬКИ перша колонка. Продумайте ситуації, яких боїтеся більше за все.
- Далі в другій колонці подумайте – наскільки для вас насправді це страшно?
- Виділіть графи, які для вас дійсно супер-актуальні - ви там поставили "терміново"
- Вписуйте речі, які вас врятують від цього.
- Почніть з тих, що у вас УЖЕ Є: так ви зрозумієте, що у вас уже є достатня база, що закриває страх.
- Останніми запишіть ті, які варто було б і купити.
- Але купіть їх лише у тому випадку, якщо ви будете ними користуватися ПРОСТО ЗАРАЗ, і вас заспокоїть той факт, що вони ВЖЕ у вас є.
- Зверніть увагу на колонку 4. Вона нас виводить із абстрактного страху у конкретні дії. Це "повертає дорослість". Наприклад, вас лякає втрата доходу і роботи. Значить вам потрібні: фінансова подушка, базові речі, щоб довго не поповнювати гардероб, базовий запас продуктів (це тільки для прикладу). Але ж потрібні не лише вони! Важливо ще й оновити резюме, передивитися список контактів, кому ви зателефонуєте у першу чергу, скласти план дій, можливо, зареєструватися на професійних платформах тощо. Подумайте про це!
Страх бідності взагалі рідко говорить нам про гроші. Підсвідомо це думки:
- "я залишусь без підтримки"
- "я знову буду виживати"
- "мені доведеться просити"
Поки ви не назвете реальний страх, ви будете накопичувати речі, а не власну безпеку.
| Ситуація, яка мене лякає (холод, голод, відсутність доходу…) |
Наскільки це для мене актуально? Я маю подбати про це: терміново найближчим часом, але без поспіху якось, як прийдеться |
Які речі мене врятують? Тут пишіть повний перелік, актуальний саме для вас у проблемній ситуації |
Що я можу зробити ОКРІМ накопичення? Страх бідності - це не тільки про речі як такі, це перш за все нерозуміння, як запобігти безсиллю. |
Пропишіть ситуації хоча б в голові (а краще на папері)... і вам стане зрозуміло, що більшість з них не вартували ваших тривог!
Коли ми вже знаємо, які речі нас врятують, можна спокійно позбавлятися від тих, що лише додають нам стресу та проблем. Бо це вже не "раптом знадобиться", це вже система.
Саме цьому навчає "Аудит дому" - антикризова система керування речами, яка допоможе перебудувати простір під нове життя і не жити в режимі хаотичного викидання чи необдуманого "запасання". Вона допоможе:
- Вичистили місця, які окуповує мотлох.
- "Зачистили" речі, які провокують захламлення.
- Розпланувати важливі запаси так, щоб це було зручно.
- Зрозуміти, що саме варте того, щоби ви зберігали його роками.
Усі правила та звички порядку допомагають закріпити робочі листи та інструкції, які є у системі. Візьмете усі ваші речі "на облік"! Долучайтеся до тих, кто вже контролює свій дім та відчуває впевненість та спокій, які дає нам порядок!