Це пост про порядок. Вдома й в собі. Бо у важкі часи це теж є інструментом протистояння складним обставинам.
Безлад означатиме, що ті обставини нас зламали. Але це не так.
Ми не ламаємося.
Взагалі.
Далі ви знайдете декілька схем для різних ситуацій. Бажано зберегти їх окремо та використовувати при нагоді. Але, звісно, ви можете просто повертатися у цей пост.
Зробіть це, коли треба хоча б згадати, що "я ще жива"
Зробіть це, коли відчуваєте, що втрачаєте контроль над життям
Зробіть це, щоб витягти себе з ями та продовжити жити
Зробіть це, щоб підтримати себе за допомогою речей
Це найпростіший спосіб самопідтримки, бо у нас завжди поруч є якісь речі (не обов'язково вдома - офіс, машина, двір теж підійдуть).
Тут важливим є перш за все розхаращення: тривога любить перевантаження: зайві речі, візуальний шум, постійне "треба розібрати", і це можна й треба скорочувати. Почати можна із цього гайду по мотлоху у кожному приміщенні дому, він допоможе як мінімум "зняти вершки". А якщо хочете піти далі, то як раз є чудова нагода розхаращення дому до літа - у нас в спільноті стартує система "Моя ревізія", із якою ми пройдемося по всіх категоріях дому та виявимо усе зайве. Розхаращення речей часто народжується не від красивих картинок, а від перевтоми, втрат і бажання вижити легше. У цій системі ми працюватимемо не із шафами, а із причиною, чому вони знову захаращуються. Тож давайте із нами!
Зробіть це, щоб продовжувати повноцінно жити
Зробіть це для наповнення життя
Це практики не просто "виживання", а створення для себе безпечного середовища.
Якщо вам хочеться мати інструмент підтримки себе через порядок, система "Моя ревізія" до літа дасть можливість пройти всі етапи скорочення речей і не просто "поприбирати", а зрозуміти себе та своє бачення затишку. Старт системи 15 травня, але якщо долучитися зараз, отримаєте ще робочі листи по організації аптечки та документів!