Правильно підібрані речі для нас зараз:
- Наша безпека. Маємо запас = маємо усе для виживання.
- Наш спокій. Маємо речі для життя = виключаємо стрес “о боже, в мене нічого немає, я зовсім беззахисний!”.
- Наше полегшення. Речі не дарують радість. Але якщо ми маємо те, що робить нас нами (речі для хоббі, розвитку, навчання, заспокоєння), = ми живемо трошки легше.
Я зрозуміла це, коли втратила свій дім у Донецьку. Там у мене було ВСЕ. І коли я переїхала до Києва й вирішила розхаращувати дім, я розуміла:
прагнення до мінімалізму - це чудово.
але це більше не для нас.
Мати 10 речей на усі випадки життя - це класно, але лише там, де є мир, спокій, можливість через 10 хвилин вибігти та купити будь-яку нову річ. Бо у тебе є стабільність, нормальне життя, дохід, який не змінюється через війну чи раптовий переїзд. Ми живемо у стресі, у страху бідності, у вічній тривозі: раптом наше теперішне життя закінчиться, і ми будемо викинуті за борт нормального існування?
І знаєте, чому це все не проходить?
Бо так вже було.
Життя припинялося раптово. І ми будували його з нуля. Усі ми, незалежно від того, кому "пощастило", а кому "не пощастило" (насправді не пощастило усім).
Я втратила оцей дім:
Це моя кімната в Донецьку, де були ТИСЯЧІ речей. І отримала цей дім, в якому довго, декілька років жила так:
Це моя кімната в Києві. Вона жахлива. Але я нічого звідси не могла винести. Так жила людина, яка потім напише планер "Порядок мого життя". Але починала я із повного безладу мого життя.
Бо мені було страшно знову бачити порожні місця по кутах. Так, як було в Донецьку. І я змогла почати розхаращення тільки в 2017 році (а переїхала, нагадаю, в 2014), бо зрозуміла головне:
Напевно, тепер ми матимемо більше речей, навіть якщо ми - мінімалісти. І це НОРМАЛЬНО.
Нам не потрібно викидати все. Нам не потрібно позбуватися усіх речей. Нам потрібні запаси. Нам потрібна певна "база", на яку можна покластися. Навіть якщо та база не буде використана ніколи... ми знатимемо, що вона існує.
Нам потрібні лише правильні стосунки з речами! Про них і поговоримо! Я написала цю шпаргалку ДО того, як почала писати про розхаращення у планері "Порядок мого життя".
Бо перш ніж щось розхаращувати, важливо розуміти, що має лишитися. Перш ніж починати, важливо розуміти, що ми прагнемо не створювати порожні місця, а місця, заповнені лише потрібним для нас.
От із того почнемо просто зараз.
Що ми взагалі запасаємо?
У нас є лише 4 важливих категорії речей, які створюють основу нашого життя:
- Одяг
- Речі для комфорту
- Речі для роботи
- Улюблені речі
Як правильно прорахувати їхню кількість? Маємо план!
Одяг
Що потрібно:
- Важливий одяг - той, що ми зараз носимо.
- Білизна.
- Шкарпетки та колготки.
- Майки та футболки (як елемент білизни, нижнього одягу).
- Домашній одяг.
- Дитячий одяг.
Запасаємо те, що швидко брудниться та потребує регулярної заміни. Це не розкіш, це охайність, комфорт та чистота.
Як правильно запасати?
- Розрахувати скільки комплектів потрібно - ступінь забруднення, регулярність заміни, непередбачені ситуації.
- Передбачити форс-мажорні ситуації (дитина забруднила всі 5 футболок, а 6-ту з'їла. Що робити?).
- Слідкувати за регулярністю оновлення та чистотою одягу: вчасно прати та чистити використаний, а не докуповувати новий.
Речі для комфорту
- Взуття (якщо воно натирає, тисне, потрібне постійне чергування).
- Домашній одяг.
- Теплий одяг.
- Речі для дому (ковдри, пледи, скатертини, килимки, рушники).
Як правильно запасати?
Запасаємо те, що творить основу нашого світу. Це не пустощі, це задоволення мінімальних потреб. Але пам'ятаємо, що створюємо лише "подушку безпеки". Запас екстрено дістається, коли основна річ, яка використовується, з якоїсь причини недоступна (у пранні, в ремонті, вийшла з ладу).
1. Чітко визначити ситуації, коли речей має бути більше:
- Що приносить вам дискомфорт?
- Де ви гостро відчуваєте недолік (наприклад, якщо річ одна, і її треба випрати, наскільки гостро її не вистачає)?
- В який момент ви не переживете браку єдиної речі (на вулиці мороз, єдине брудне пальто або порвалося. І?).
2. Чітко визначити, скільки речей становитимуть “швидку допомогу”: зазвичай 1-2 заміни.
Улюблені речі
- Одяг/взуття одного типу, що ви носите постійно (білі кеди, футболка в смужку).
- Посуд, яким найчастіше користуєтеся.
- Косметика, яку постійно купуєте вже багато років.
- Важливі інструменти для побутового використання (ножі, щітки, манікюрні набори – будь-яка сфера).
Запасаємо те, що, очевидно, вимагатиме заміни, оскільки речі (будь-які) застарівають, брудняться, закінчуються, потребують перепочинку.
Як правильно запасати?
- Визначити коло улюблених речей (їх буде мало – до 10).
- Зрозуміти, які з них потребують періодичної “ротації” (іноді білі шкарпетки доведеться прати, так).
- Зрозуміти, як швидко закінчуються/виходять з ладу ці речі (улюблений шампунь робить таке несподівано).
- Зрозуміти, як швидко ви можете купити заміну, якщо потрібно.
- Тримайте руку на пульсі і зможете швидко купити нову річ замість старої, що вийшла з ладу? Чи не потрібен запас.
- Розумієте, іноді навіть улюблені речі треба чергувати? Потрібен запас (1-2 речі).
Речі для роботи та хобі.
- Діловий одяг (навіть найдорожчий та презентабельний костюм рано чи пізно візьме відпустку та піде у хімчистку).
- Уніформа (для лікарів, наприклад). Очевидно, що її теж треба прати. Іноді часто. Іноді відразу після першого використання.
- Спортивний одяг. Страшно прикро перед пробіжкою виявити, що костюм не просох до кінця.
Запасаємо те, що є основою нашого професіоналізму або робить виконання якогось завдання легшим та зручнішим.
Як правильно запасати?
- Визначити коло гостро необхідних речей.
- Зрозуміти, чому вони потрібні (для здоров'я, зручності, стилю, для статусу).
- Визначити, скільки речей входить до оптимальної “капсули” для використання.
- Купити необхідні комплекти, не збільшуючи їх безконтрольно. Кожна нова річ має чітко вписуватись у схему.
"Кліматичні" речі
- Теплий одяг різного ступеня теплоти (коли клімат непередбачуваний).
- Дуже теплий одяг різних видів (коли клімат дуже холодний).
- Легкий одяг (коли клімат спекотний).
- Теплі/Легкі ковдри.
- Рушники.
- Теплі/легкі халати та піжами.
- Теплі/легкі шкарпетки, білизна.
- Теплі шапки, шарфи, рукавички.
Запасаємо те, що майже завжди стирається (якщо спека, майку більше 1 разу носити не вийде). Також запасаємо те, що дозволяє тримати мінімальну різноманітність в умовах затяжних морозів/затяжної спеки (носити той самий костюм всю зиму буває важко навіть мінімалістові). Крім того, запасаємо те, що може доповнити комплект одягу для приємнішого самопочуття (додаткові светри для пекельних морозів).
Як правильно запасати?
- Зрозуміти, що потрібно і чому.
- Визначте свій набір речей для цього.
- Укомплектувати цей набір.
- Не додавати речі без чіткого пояснення, навіщо це потрібно.
Це лише базові рекомендації запасу потрібних речей. Розпланувати їхню кількість допоможе простий робочий лист. Дуже важливо пам'ятати, що ми запасаємо речі не по списку самих речей, а ПО СПИСКУ СИТУАЦІЇ, які можуть бути для нас тривожними! Виглядає це так:
Але це лише початок шляху, який варто пройти до кінця.
Ви більше ніколи не будете запасати зайві речі та не принесете в будинок мотлох. Ви розплануєте усе, що вам потрібно. Ви створите "подушку безпеки" під кожну ситуацію. Бо ви будете розуміти,
- що вам треба
- де саме це треба
- які правила порядку є у вас
- якими є ваші цінності, цілі, установки життя.
Як це можливо?
За допомогою планеру "Порядок мого життя", який дає правильні інструкції по налаштуванню дому на кожен місяць року:
- що зробити вдома саме зараз
- як ми хочемо почуватися вдома, і які речі нам для цього потрібні
- які речі нам заважатимуть, і їх варто розхарастити (у планері є перелік на кожен день року)
- які звички порядку нам варто закріпити, щоб підтримувати його було простіше
Планер дає і "теорію порядку", і необхідну підтримку, простір для праці над собою, для турботи про себе. Саме так вам буде простіше наводити лад, бо ви
- Свідомо розберете речі та позбудетеся від зайвих.
- Сплануєте те, що вам дійсно потрібно.
- Зрозумієте, що потрібне саме вам, навчитеся турбуватися про себе.
- Розберетеся із мотлохом не тільки вдома, а й у стосунках, обов'язках, комплексах та зайвих установках.
- Будете робити тільки актуальні дії порядку: не все підряд, а те, що потрібно саме зараз. Саме вам.
Ви навчитеся цьому швидко, працюючи САМЕ З ВАШИМИ речами та потребами.
- Це ваша страховка. Безлад більше не повернеться!
- Це ваша впевненість. Ви знаєте, які речі вам потрібні, ви знаєте, де вони лежать.
- Це ваш спокій. Ви точно знаєте, що не наберете зайвого та не витратите зайвого!
Замовляйте просто зараз, ваш помічник має усе для порядку на цілий рік, і ви можете почати його із будь-якого місяця! Планер "Порядок мого життя" тут.