Гайд по... захламлению: Как понять, что мы тащим в дом хлам, и как узнать, зачем?

Когда мы срываемся на покупки?

Запомним главное: чаще всего это не транжирство и не глупость (потому что мы умные!). Куча необдуманных покупок, масса лишних вещей, горы хлама - не повод для самобичевания и злости на себя. Это только повод разобраться в том, почему мы хотим это купить немедленно?

1. Потому что мы долго экономили 

(намеренно или вынужденно - не платили зарплату, копили на что-то дорогое, платили кредит, вложили деньги в дело и ждали отдачи, просто хотели ограничить траты и немного заигрались и т.д.).

И вдруг мы получаем свободу. Сядьте на диету “три капустных листа в день”. А потом уйдите с нее. Где вы будете? Правильно, в Макдональдсе. Что вы будете делать? Правильно, есть все меню сразу. 

С вещами все так же. Было ограничение - будет попытка компенсации. Это нормально. Важно лишь вовремя остановиться. 

2. Был дефицит. Это не то же самое, что экономия. 

• в детстве были серьезные запреты: родители чего-то не разрешали, не считали нужным покупать;
• в детстве были серьезные ограничения: семья была небогатой, не до покупок;
• в юности были серьезные ограничения - много учились, денег хватало на главное, но не на удовольствия;
• никаких ограничений не было, но они были у мамы с папой (или даже у бабушки с дедушкой), и рассказы об этом очень въелись в память. 

Если мы получаем возможность выйти из дефицита, то даем себе отмашку: “Можно все!”. И мы будем брать и копить все - чтобы и сейчас забить “дыры”, и компенсировать то, что тогда не добрали, не доели, не долюбили. 

3. Когда был (или есть) дефицит эмоций, теплых чувств. Это самое сложное.

• Тяжелый период с массой переживаний.
• Жизнь в рамках постоянных скандалов - жизнь с тираном-мужем, с тиранами-родителями.
• Постоянные неудачи, неудовлетворенность в важной для вас сфере (работа, личная жизнь, дружба). 
• Тяжелый стресс, из которого пришлось долго выходить.

Эмоциональный голод самый сильный. Не “наедаясь” тепла, мы пытаемся “наесться” хотя бы вещей. Часто в этот период мы не только обрастаем вещами, но и лишним весом. 

4. Когда мы внезапно очнулись (это про меня). 

Живешь со своими 30 вещами, живешь. А потом - внезапно! - на пальто катышки размером с собаку! белье страшно в руки взять! джинсы протерлись на коленях, и это уже не выглядит типа “такой стиль”! Вещи закономерно изнашиваются, и их нужно заменять. Заменять! Но не копить!

Почему мы не можем остановиться в такой ситуации? Потому что страшно, что ты упустишь этот момент замены снова. И в тебе просыпается реликтовое “на всякий случай”. На всякий случай возьму два. 

Если в этих 4 ситуациях начать воспринимать шопинг неправильно, можно проснуться с домом, забитым вещами по крышу.

Мы можем:

1. Покупать новое бесконтрольно.

• Это единственная терапия.
• Это единственная иллюзия того, что для нас ничего не изменилось.
• Это единственная возможность себя порадовать и развлечь.

2. Копить старое фанатично. 

Это единственная возможность создать себе иллюзию безопасности.

Это шанс удержать свой мир, когда все вокруг стремительно меняется.

Это попытка избежать призрака дефицита.

Схемы наших действий часто таковы:

Схема 1. Шопинг нас просто развлекает. 

Схема 2. Шопинг становится для нас оправданием. 

 Схема 3. Мы воспринимаем покупки, как хороший поступок - ради других людей. 

Схема 4. Мы воспринимаем накопление вещей, как наше спасение.

Как поймать главную причину покупки вещей? 

Как действовать, чтобы не накопить вещи?

Как понять, что мы хотим притащить домой хлам?

Вообще-то мы сами себе подсказываем, что вот-вот станем счастливыми обладателями хлама. Вещь может быть и нужной, но… не нам. Все могут мечтать о панамке в горошек, а мы её возненавидим.

И да, мы знаем это еще до того, как вещь придет к нам домой, потому что покупая её, мы думаем это:

“Для полного счастья не хватает…” (платья, сковородки, сумки, машины - нужное подчеркнуть). 

На самом деле…

...счастье вообще не зависит от вещей (иначе что это за счастье?).

• Оно либо уже полное, и тогда кашпо-корзинка никак его не дополнит.
• Либо неполное, но совсем по другим причинам, и кашпо тут вообще не сыграет роли. 

“Ведь я этого достойна”!

На самом деле…

...это реклама из 90-х, которая въелась нам в память. 

Вы? Достойны? Вещей?? Да вы шутите! Вы достойны хорошей работы и счастливой любви. Но шампуня? Колечка? Новых покрышек? Это ОНИ, возможно, достойны вас (а возможно и нет). Но никак не наоборот. 

“Я это заслужила”.

На самом деле…

...Ээээ… Заслужила - значит служила?? Чему?? Паре сапог? Да вы шутите вдвойне! Заслуживает собачка сахарок. А мы заслуживаем только Нобелевской премии. Ну или хотя бы годовой - той, что прибавка к зарплате. Но вещей??

А еще есть чувства и эмоции, из-за которых мы тащим в жизнь хлам.

Думаете, тут про зависть? Да нууу, зависть - вообще душка, от нее получается масса полезных вещей. Куда хуже:

1. Огорчение и обида. Вы слышите их через “да пошло оно все”. И все пошло. И вернулось обратно с пальто (не ваш фасон) и цветком в бутонах (сдохнет). 

2. Чувство превосходства. Вы слышите его через “они все не могут, а я могу!”. Можете. Можете купить полный комплект дорогой кухонной техники (один раз приготовите какое-нибудь блюдо с экзотическим названием, а потом встретитесь с техникой через год - когда сквозняк сдует с нее пыль). 

3. Синдром самозванца. Вы слышите его через “я этого не достойна”. Поэтому все равно покупаете себе белые кроссовки ценой, как три зарплаты (они умрут стоя, потому что слишком хороши для вас). 

4. Соревнование. Вы слышите это через “Куплю …, Ленка удавится!”. Почему вы выбрали именно этот объект для первенства, не важно. Важно, что вам прямо из икеи святой прислали самокат, зеркало в полный рост и коврик в полоску (они перестали вас радовать часа через 2 после распаковки, потому что Ленке все равно, Ленка не давится!).

5. Синдром глянцевой жизни. Вы слышите его через “Будет, как в рекламе!” (в журнале, в Букингемском дворце). Так оно и будет первое время. Воздушное, как йогурт. И скиснет, как йогурт. Если вокруг табуреток, которые “как трон Елизаветы II”, лежит совсем не рекламная пыль и неглянцевый бардак. 

6. Комплекс “я за все красивое и против всего некрасивого”. Вы слышите его через “Мне важна эстетика”. Красивым будет все - бусы, шторы, шкафчик в ванной. Но если вы продолжаете грубить людям, хвастаться, кричать на папу, который недостаточно зарабатывал, чтобы у вас было счастливое детство, жизнь почему-то так и останется некрасивой. Даже со шкафчиком в бусах.

Что будет, если мы поддадимся эмоциям? 

Ну понятно, что. Мы получим вещи. 

1. Они хорошие, поэтому, как правило, утоляют эмоцию на период от 2 часов до 3 дней.
2. Потом вещи становятся просто вещами - как наш же собственный холодильник. Ощущение удовлетворенности теряется. Надо снова что-то купить.
3. Ощущение теряется, а вещи остаются. Как правило, никто даже не думает, нужны ли они. Все мысли - о новых вещах. 

Что мы хотим доказать себе при помощи хлама? 

Вы не замечали, что покупаете не вещи? Мы оплачиваем на кассе возможность поставить галочку возле внутреннего… 

1. …Комплекса неуверенности. 

"Окружу себя всем лучшим, и все поймут, что я особенный (а главное и я пойму это!)". 

Результат - куча дорогого хлама. От престижных духов до машины. Ничем мы не пользуемся правильно. Духи носим на пляж, чтобы тошнило даже собаку по соседству. В туфлях Шанель идём покорять гору. Пара недель - и потом это просто вещи. Удовлетворение очень короткое. Нужны новые доказательства! 

2. … Воспоминания о бедности. 

"Не могла себе позволить даже лишнюю шоколадку? А теперь куплю то, это, вот это". 

Результат - много хороших, практичных вещей, от одежды до техники. И все они соревнуются друг с другом в том, на ком больше пыли. Главное - доказать, что могу себе позволить, а дальше буду задыхаться от хлама. 

3. … Страха бедности. 

"А вдруг я когда-то не смогу себе этого позволить?" 

Результат - гора мелочей. В утешение мы называем их "инста-мелочами" - ну вроде как красивенькие. На деле просто хлам. Нам нужны не они, а чувство того, что все места полны вещей, пустот нет. Шах и мат, задержка зарплаты! 

Почему мы покупаем хлам, удовлетворяя свои комплексы? 

Потому что это не наши вещи. Мы берём их не себе, а монстру, сидящему внутри. 

Потому что они не нужны нам, чтобы пользоваться ими. Они - ярлыки в нашем личном музее:

• Брендовая сумка - я не нищий. Но на самом деле нищета - понятие скорее духовное. Сумка не сыграет тут роли. 
• Дом - я выше всех вас, я смог это купить. Но на самом деле в нем будет холодно, потому что его купили не для жизни. 
• Техника, одежда - моя жизнь полна. Но на самом деле в ней есть толком вещи. 
• Много мелочей - я утонченная, богатая личность, стремящаяся к эстетике. Но на самом деле это просто хламдекор. 

Что в этом плохого? 

1. Вещи-хлам бросаются в глаза. Они мёртвые, как лапы лисы на воротнике.
2. Из-за этого нам с ними немного неловко. Мы можем поначалу ими даже хвастать, но потом видим, что это никого не трогает, кроме мамы. 
3. После этого мы начинаем их стесняться, как идти за ручку с бабушкой, когда тебе уже 17.
4. Затем мы начинаем их избегать. В этот момент мертвая вещь превращается в мумию.
5. Мумия не совсем умерла и ходит по дому призраком хлама. 
6. Натыкаясь на десятки таких же вещей-мумий.