Не дарма ж я - експертка з порядку на 1+1 (усі доступні сюжети зі мною з телебачення та не тільки можна побачити на моєму каналі), я придумала новий простенький метод порядку:
Метод “1+1”
Він народився у рамках написання планеру "Порядок мого життя". Коли навколо безлад, а мій власний стан не дуже, легко впасти у думку “нічого не має сенсу”.
Але навіть одна дія, яка повертає структуру, здатна змінити настрій.
Це не про “все прибрати” за день. Це про те, щоб повернути собі відчуття: я можу впливати, мені під силу.
Саме з цієї ідеї починається кожен місяць у моєму планері. Звісно, що це лише початок системи, і краще йти по маршруту від початку до кінця... але навіть цей простий метод буде "швидкою допомогою".
Суть методу:
Одна річ, яка точно не потрібна, — на вихід
Одна, яка має сенс, — повертається на своє місце
Як працювати?
1. Стан готовності:
Почати цей процес потрібно, коли є чітке усвідомлення потреби у порядку. Запитайте себе:
- Чи готова я зараз до того, щоб позбутися зайвих речей?
- Чи є у мене 10-15 хвилин для цього процесу?
- Чи важливо для мене створити порядок саме сьогодні?
2. Процес:
Оберіть зону або категорію речей (наприклад, стіл, шафа, ванна кімната, кухня; або канцелярія, одяг, косметика).
- Одна річ на вихід:
- Подивіть ся на кожну річ і подумайте: "Чи я користуюся цією річчю?" Якщо відповідь "ні", відкладіть її на віддачу.
- Прокачайте цей процес через кілька речей у категорії. Наприклад, якщо це стіл, то дивіться на кожну річ — старі папери, кавові чашки, дрібниці.
- Одна річ на місце:
- Знайдіть річ, яку ви точно використовуєте, і яка має сенс для цієї зони. Поверніть її на місце, де вона буде зручно. для використання.
3. Я дію!
| Якщо я відчуваю це - куди мені йти | 1 річ на вихід | 1 річ на місце |
| Якщо я відчуваю це: "У мене тут завжди безлад" — Почніть з найбільш хаотичної зони, де відчуваєте постійний дискомфорт. Це може бути: стіл, стійка у передпокої, шафа. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Тут постійно не вистачає місця" — Оберіть зону, де не вистачає простору. Це може бути: кухня чи ванна. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Мені постійно доводиться шукати речі" — Почніть із місця, де часто шукаєте ключі, документи чи інші предмети. Це може бути: вхідна зона, робочий стіл, шухляда для дрібниць. |
||
| Якщо я відчуваю це: "О, а що це за речі, я тут багато чим не користуюся" — Оберіть місце або категорію, в якій давно не користувалися певними речами. Це може бути: шафа із сезонним одягом, техніка чи подарунки, що не потрібні. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Я не знаю, куди все це класти" — Почніть із того місця, де у вас є велика кількість різних предметів, але немає чіткої організації. Це може бути: столик для косметики чи стелаж з книгами. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Мені не подобається, як мій дім виглядає" — Оберіть зону, яка виглядає непривітно або незатишно через незрозуміле скупчення речей. Це може бути: зона для відпочинку, де є непотрібні деталі або предмети. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Я постійно відчуваю візуальний шум" — Почніть із зон, що дуже завантажені візуально. Це можуть бути: відкриті полиці, стіни із картинами, комоди. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Це речі, які мені шкода викидати" — Якщо є предмети, до яких ви прив'язані емоційно, спробуйте обрати саме їх. Пройдіться по кожному предмету і визначте: він приносить радість чи просто займає місце. |
||
| Якщо я відчуваю це: "Тут надто багато дрібничок" — Почніть із тих місць, де є багато маленьких предметів, які займають простір і створюють відчуття безладу. Це можуть бути: кухонні полиці, шафки або навіть підвіконня. |
Ця робота - як інгаляція для дому: зняти перевантаження, звільнити простір, вдихнути спокій.
Метод “1+1” — це початок. А повна система порядку вдома та в голові — у планері "Порядок мого життя". Там усе пов’язано між собою:
- кожен день має сенс
- дії логічно переходять одна в одну
- ви не просто прибираєте, а вибудовуєте порядок, який тримає вас.
У планері на кожен місяць є:
- звички для місяця
- перелік речей, які варто відпустити, - на кожен день
- плани дій у потрібний момент (навіть якщо сил обмаль) - актуальні саме для цього місяця
- простір, де можна подумати про себе — без тиску.
Планер є в наявності, але тираж обмежений. Я не планую великого доповнення найближчим часом — тому краще замовити зараз.